メンタルヘルス

皆さんは、「インナーチャイルド」という言葉をご存じでしょうか？ インナーチャイルドとは、「傷付いた子供の頃の自分」みたいな意味だそうですが、このインナーチャイルドが人生を生きづらくさせる原因になっていることがある、というのです。 確かに、「...

今日は、私の”対人恐怖症”が改善した理由について、お話してみたいと思います。 その前に…、 『対人恐怖症』というのは、対人場面で、相手にどう思われるかを気にして、強い不安や緊張が生じ、その結果、人と接するのを避けるようになる症状のことを言い...